กุ้งผัดฉ่า เมนูกุ้งผัดฉ่าแสนน่ากิน

กุ้งผัดฉ่า เมนูกุ้งผัดฉ่าแสนน่ากิน
กุ้งผัดฉ่า

ส่วนผสม กุ้งผัดฉ่า

  1. กุ้งขนาดปานกลาง 6 ตัว
  2. พริกขี้หนู 8-12 เม็ด (เพิ่มหรือลดได้ตามใจ)
  3. หอมแดงหั่น 1 ช้อนโต๊ะ
  4. ตะไคร้ซอย 1 ช้อนโต๊ะ
  5. พริกไทยเม็ด 2 ช้อนชา
  6. พริกไทยเม็ด 2 ช้อนชา
  7. รากผักชีหั่น 1 ช้อนชา
  8. กระชายซอย 1/4 ถ้วยตวง
  9. พริกชี้ฟ้าหั่นแฉลบ 3-5 เม็ด
  10. ใบโหระพา 1/2 ถ้วยตวง
  11. ใบมะกรูด 3 ใบ (ฉีกเป็นชิ้น)
  12. พริกไทยอ่อน 3-4 ช่อ
  13. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  14. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  15. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
  16. น้ำมันพืช

วิธีทำ กุ้งผัดฉ่า

  1. โขลก พริกขี้หนู, หอมแดง, กระเทียม, ตะไคร้, พริกไทยเม็ดและรากผักชีเข้าด้วยกัน จนละเอียดและเป็นเนื้อเดียวกัน
  2. ตั้งน้ำมันในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ใส่น้ำพริกที่โขลกลงไปผัดจนหอม จากนั้นจึงใส่กุ้งลงไปผัดจนเกือบสุก
  3. ปรุงรสด้วยน้ำปลา, น้ำตาล และน้ำมันหอย เร่งไฟให้แรงขึ้น ใส่กระชาย, พริกชี้ฟ้าหั่นแฉลบ, ใบโหระพา, ใบมะกรูด, พริกไทยอ่อนและน้ำซุป ผัดอย่างรวดเร็วจนส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันดี จึงปิดไฟ

ถุงยางอนามัยสําหรับผู้หญิง




ถุงยางอนามัยสําหรับผู้หญิง ผลิตจาก สารโพลียูริเทน (Polyurethane) มี ลักษณะเป็นถุงบางใส กว้าง 7 เซนติเมตร และยาว 15 เซนติเมตร มีวงแหวนยาง 2 อัน วงแหวนอันแรกเรียกว่า วงแหวนภายนอก จะติดกับขอบถุงด้านปลายเปิด ซึ่งจะยื่นออกมาอยู่นอกปากช่องคลอด เมื่อเวลาใช้งาน ทำหน้าที่เปิดปากถุงเพื่อรองรับการสอดของอวัยวะเพศชาย วงแหวนอีกอันเรียกว่าวงแหวนภายใน มีขนาดเล็กกว่า วางอยู่ในก้นถุงและสามารถถอดออกได้ วงแหวนอันเล็กนี้จะช่วยให้การสอดถุงยางเข้าไปในช่องคลอดเป็นไปได้ง่ายและ ช่วยให้ถุงยางอยู่ในช่องคลอดได้ถูกต้องไม่เลื่อนหลุด ถ้าใส่ได้ถูกต้องวงแหวนภายในจะครอบปากมดลูกคล้ายขอบของหมวกยางกั้นช่องคลอด มีสารหล่อลื่นเคลือบด้วยยาฆ่าอสุจิ อยู่ด้านในของถุงยาง

ประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์

เป็นวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูง และเชื่อถือได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวิธีการใช้ที่ถูกต้องและสม่ำเสมอ พบอัตราการตั้งครรภ์ได้ประมาณร้อยละ 5 – 21 ใน 1 ปี

คำแนะนำสำหรับการใช้ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิง

1. ตรวจสอบถุงยางอนามัยว่ามีรูรั่ว รอยฉีกขาดหรือไม่ อายุการใช้งานและวันหมดอายุก่อนใส่

2. ขั้นตอนการใส่ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิง ดังนี้

ล้างมือให้สะอาด และจัดท่าให้เหมาะสมกับการสอดใส่ ปกติจะใช้ท่านอนหงายชันเข่า หรือท่านั่งยองๆ
เมื่อแกะถุงยางอนามัยออกจากซอง ให้ตรวจดูว่าวงแหวนภายในอยู่ที่ก้นถุง
ใช้มือข้างที่ถนัดจับวงแหวนภายในจากภายนอกของถุงยาง ซึ่งอยู่บริเวณก้นถุง ใช้นิ้วหัวแม่มือกับนิ้วกลางบีบวงแหวนภายในเข้าหากันเป็นรูปวงรี วางนิ้วชี้ทาบไปบนวงแหวนระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วกลาง เพื่อช่วยในการสอดเข้าช่องคลอด โดยที่ปล่อยปลายเปิดซึ่งติดกับวงแหวนภายนอกให้ห้อยลง
ใช้มืออีกข้างหนึ่งแยกปากช่องคลอด จากนั้นสอดวงแหวนภายในที่อยู่ในก้นถุงเข้าสู่ช่องคลอด
ใช้นิ้วชี้ของมือข้างที่ถนัด สอดผ่านปลายเปิดเข้าไปดันวงแหวนภายในจากภายในถุงโดยตรง ให้เข้าไปในช่องคลอดให้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้
เมื่อสอดใส่เสร็จวงแหวนภายนอกจะอยู่ภายนอกช่องคลอดและอาจห่างจากปากช่องคลอด ประมาณ 1 นิ้ว เมื่อมีเพศสัมพันธ์ช่องคลอดจะยืด ขยายตัวทำให้ส่วนของถุงที่ยื่นออกมาหดสั้นลงจนวงแหวนภายนอกชิดกับปากช่อง คลอดได้
ในขณะสอดอวัยวะเพศชายเข้าช่องคลอด สตรีอาจช่วยโดยใช้มือจับวงแหวนภายนอกให้ชิดกับปากช่องคลอด เพื่อป้องกันการสอดเข้าด้านข้างของถุงยางอนามัย
หลังการมีเพศสัมพันธ์ให้เอาถุงยางอนามัยสตรีออกจากช่องคลอดก่อนลุกนั่งหรือ ยืน โดยการบีบและหมุนวงแหวนภายนอกเพื่อไม่ให้น้ำอสุจิไหลออกทางปลายเปิด จากนั้นจึงดึงออกจากช่องคลอดอย่างนุ่มนวล ห่อด้วยกระดาษและทิ้งในถังขยะให้มิดชิด

3. ถ้ามีการร่วมเพศซ้ำ ต้องใช้ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงอันใหม่ ห้ามนำถุงยางอนามัยที่ใช้แล้วกลับมาใช้ใหม่ เพราะอาจทำให้รั่ว แตก หรือฉีกขาด ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ได้


ข้อดีของถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิง

ใช้ง่าย สะดวก ผู้ใช้สามารถใส่และถอดเองได้เอง ไม่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
ใส่ไว้รอก่อนได้ โดยไม่ต้องใส่ขณะจะมีเพศสัมพันธ์เหมือนถุงยางอนามัยชายที่ต้องรอใส่ ตอนอวัยวะเพศชายแข็งตัว จึงไม่ขัดจังหวะการร่วมเพศ
ไม่ต้องรีบถอนอวัยวะเพศชายออกจากช่องคลอดทันทีหลังการหลั่งน้ำอสุจิ ซึ่งจำเป็นต้องทำเมื่อใช้ถุงยางอนามัยชาย
ปลอดภัย ไม่มีผลต่อสุขภาพ และไม่มีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิง
ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ เช่น กามโรค เอดส์
ให้ความรู้สึกสัมผัสขณะมีเพศสัมพันธ์ดีกว่าถุงยางอนามัยชาย
มีความทนทานกว่าถุงยางอนามัยชาย ทนทานต่อเจลหล่อลื่นทุกชนิด

ข้อเสียของถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิง

มีราคาแพงเมื่อเทียบกับถุงยางอนามัยชาย ถ้ามีเพศสัมพันธ์ซ้ำต้องใช่อันใหม่
มีขนาดค่อนข้างใหญ่ ลักษณะเมื่ออยู่ในตำแหน่งที่ใช้งานอาจดูน่าเกลียดสำหรับผู้ใช้บางราย และอาจทำให้เสียความรู้สึก
วงแหวนภายนอกของถุงยางอนามัยต้องห้อยออกมานอกช่องคลอด ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สะดวก รำคาญ อวัยวะเพศชายอาจสอดเข้าผิดตำแหน่งได้
อาจมีเสียงดังระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ และผู้ใช้บางรายอาจมีอาการเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์
อาจเกิดการระคายเคือง หรือแพ้สารที่ใช้หล่อลื่นถุงยางอนามัยได้














ที่มา ... บ้านคอนดอม ดอทคอม

วิธีหยุดยั้ง ภาวะจิตตกหลังแต่งงาน



การปะทะกันเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อยู่แล้วสำหรับชีวิตคู่ แต่ก็มีหลายวิธีเช่นกัน ที่จะสามารถป้องกันภาวะจิตตกหลังแต่งงานที่จะเกิดขึ้นตามมาได้

1. อย่าลืมความเป็นตัวเอง : สาว ๆ หลายคนสารภาพกัลเวดดิ้งแพลนเนอร์ว่า เธอเปลี่ยนเป็นอีกคนหลังแต่งงานคำแนะนำของเราก็คือ พยายามเติมเต็มชีวิตและความสุขของตัวเองเหมือนเดิม เช่น หาหนังสืออ่าน เล่นโยคะ นัดแฮ้งเอ้าท์กับเพื่อน ช่วยบรรเทาความสับสน และความรู้สึกจิตตกลงได้ ในการเริ่มบทใหม่ของชีวิต

2. จงซื่อสัตย์ : ความวิตกกังวลก่อนวันแต่งงาน เป็นเรื่องปกติของเจ้าสาวทั่วไป มันอาจดูน่าอายที่จะยอมรับ แต่การที่เราตระหนักและยอมรับอย่างซื่อสัตย์ ว่าเราวิตกกังวลกับชีวิตการแต่งงานที่กำลังจะเริ่มต้นขึ้นนั่นเป็นสิ่งที่ดี ลองปรึกษาความวิตกกังวลนี้กับเพื่อนสนิท หรือที่ปรึกษาปัญหาครอบครัว เพื่อไม่ให้ปัญหาตามติดไปกับชีวิตคู่ของคุณ

3. แชร์ปัญหาร่วมกัน : ภรรยาหลาย ๆ คนเกรงใจสามีหมาด ๆ ไม่กล้าแชร์ปัญหาให้ฟัง เพราะมองว่าเป็นภาระจึงไม่อยากรบกวน แต่จริง ๆ แล้วการแต่งงานควรทำให้คนสองคนใกล้ชิดกันเพิ่มขึ้น ไม่ใช่แยกให้ห่างจากกัน

4. จดจำสิ่งสำคัญ : คุณเพิ่งแต่งงานมาได้แค่วันเดียว และมันจะคงเป็นอยู่ไปตลอดชีวิต ดังนั้น คุณควรร่วมแบ่งปันความคิดเห็นสำคัญ และมุมมองต่าง ๆ กับคู่ชีวิต

5. วางแผน : เตือนตัวเองว่าการแต่งงานเป็นการเริ่มต้นใหม่ ไม่ใช่จุดจบ เปลี่ยนความตั้งใจของคุณโดยการวางแผนทำกิจกรรม หรือโปรเจ็กต์อะไรที่สนุก ๆ หลังพิธีแต่งงานเสร็จสิ้น บางคู่เลื่อนการฮันนีมูนไปอีกสองสามเดือน เพื่อเรียนรู้การใช้ชีวิตร่วมกันก่อน















ที่มา ... Bride International

เที่ยวรับลมหนาวก่อนใคร...บนดอยภูคา

พอถึงหน้าหนาวหลายคนคงกำลังนึกหาทริปรับลมหนาวกัน จ้าละหวั่น...แต่ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ท่องเที่ยวใดก็ตาม ก็ล้วนแล้วแต่ถูกแต่งแต้มไปด้วยสีสันแห่งฤดูหนาว ซึ่งมีความสวยงามไม่แพ้ฤดูกาลอื่นๆเช่นกัน...



"อุทยานแห่งชาติดอยภูคา"

"อุทยานแห่งชาติดอยภูคา" อีกหนึ่งจุดหมายปลายทางด้านการท่องเที่ยวของงจังหวัดน่าน ซึ่งปัจจุบันเริ่มได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวอุทยานแห่งชาติดอยภูคาดูจะมีความสวยงามและมากไปด้วย มนต์ขลังเป็นพิเศษ

อุทยานแห่งชาติดอยภูคา เป็นอุทยานแห่งชาติที่ประกอบไปด้วยทือกเขาสูงชันสลับซับซ้อน โดยอากาศจะเริ่มหนาวในทุกๆช่วงระหว่างเดือนพฤศจิกายน- กุมภาพันธ์ ในเดือนธันวาคม - มกราคม อุทยานแห่งชาติดอยภูคาจะมีอากาศหนาวจัดมาก


"อุทยานแห่งชาติดอยภูคา"

นอกจากนี้แล้ว อุทยานแห่งชาติดอยภูคายัง ได้รับรางวัลอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย ครั้งที่ 7 ประเภทแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติยอดเยี่ยม เป็นแหล่งกำเนิดของห้วยน้ำลำธาร อันหลากหลายที่นำไปสู่ต้นกำเนิดแม่น้ำน่านที่มีความสำคัญทางธรรมชาติ นิเวศวิทยาและประวัติศาสตร์

ต้นชมพูภูคา อีกหนึ่งไฮไลท์ที่มีชื่อเสียงของอุทยานแห่งชาติดอยภูคา ซึ่งปัจุบันนั้นถือว่าเป็นพืชหายากและใกล้สูญพันธุ์ ในรอบ 1 ปี พันธุ์ไม้ชนิดนี้จะออกดอกสีชมพู เป็นช่อสวยสดใส เฉพาะในช่วงเดือนกุมภาพันธ์-มีนาคมของทุกปี

ข้อมูลโดย : โครงการ 7greens - การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย
เว็บไซต์ : http://7greens.tourismthailand.org/

เตรียมพบกับ nissan almera อีโคคาร์ สไตล์ซีดาน

นิสสัน อัลเมร่า

นิสสัน อัลเมร่า

นิสสัน อัลเมร่า

นิสสัน อัลเมร่า


ทีเซอร์โฆษณา นิสสัน อัลเมร่า - โดม ปกรณ์ ลัม เป็นพรีเซ็นเตอร์



เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก nissannews.com, nissanusa.com, เฟซบุ๊ก nissa versa

เผยโฉมให้เห็นหน้าค่าตากันไปแล้ว สำหรับ "นิสสัน อัลเมร่า" (Nissan Almera) หรือในชื่อที่ชาวต่างชาติคุ้นหูกันอย่างดีในชื่อ "นิสสัน เวอร์ซ่า" (Nissan Versa) ซึ่งได้รับการเปิดตัวในงาน"นิวยอร์ก ออโต้โชว์ 2011" (New York Auto Show 2011) เรียกเสียงฮือฮาให้เหล่าบรรดากูรูรถยนต์และสาวกนิสสันได้เป็นอย่างดีทีเดียว

ส่วนการเปิดตัว นิสสัน อัลเมร่า ในประเทศไทยนั้น ทางค่าย นิสสัน มอเตอร์ (ประเทศไทย) ได้ประกาศเปิดตัวอย่างเป็นทางการในวันที่ 7 ตุลาคมนี้ และจะมีการจัดงานเปิดตัวที่สยามพารากอน ในวันที่ 8 - 9 ตุลาคม 2554 ด้วย โดยทาง Nissan Almera ได้เลือกพระเอกหล่อขั้นเทพอย่าง โดม ปกรณ์ ลัม มาเป็นพรีเซ็นเตอร์โฆษณา นิสสัน อัลเมร่า

ทั้งนี้ ทางนิสสัน มอเตอร์ (ประเทศไทย) เผยว่า ขณะนี้ทางบริษัทได้ดำเนินการผลิตและประกอบนิสสัน อัลเมร่าแล้วดังนั้น จึงยืนยันความพร้อมในการส่งมอบรถยนต์รุ่นนี้ได้ทันทีหลังจากการเปิดตัวอย่างแน่นอน โดยคาดว่า นิสสัน อัลเมร่า จะแบ่งเป็น 7 รุ่น ได้แก่ S m/t , E m/t , E CVT , ES CVT , V CVT , VL CVT มีทั้งหมด 6 สี ได้แก่ น้ำตาล(สีเปิดตัว), ขาว, บรอนด์เงิน, ดำ, แดง และน้ำเงิน

ส่วนเรื่องของราคานั้น ยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่คาดการณ์กันว่า ราคาจะสูงกว่า นิสสัน มาร์ช ประมาณ 30,000-43,000 บาท ซึ่งจุดเด่นหลัก ๆ ของอีโคคาร์รุ่นใหม่นี้คือ ห้องโดยสารกว้างขวาง หรูหรา ประหยัดน้ำมัน และมีระบบ Idelling Stop แยกการทำงาน


สำหรับ Almera ตัวนี้ ทางนิสสันได้นำโครงพื้นฐานเดิมของ Sunny มาต่อยอดและดีไซน์แบบรถขึ้นมาใหม่ในสไตล์ซีดาน รวมถึงนำสไตล์ของ Tiida มาปรับตกแต่งให้ผสมผสานกันจนออกมาเป็น นิสสัน อัลเมร่า เวอร์ชั่นปี 2012 ให้เห็นกันในที่สุด ซึ่งจะเห็นได้จากการออกแบบใหม่ทั้งคันด้วยไฟหน้าขนาดใหญ่ กระจังหน้าที่เข้ากับรูปทรงของตัวรถซึ่งเป็นวัสดุที่ทำมาจากโครเมี่ยม พร้อมล้ออัลลอยขนาด 15 นิ้ว


นิสสัน อัลเมร่า

นิสสัน อัลเมร่า

นิสสัน อัลเมร่า


ภายในห้องโดยสารมีการออกแบบให้มีความกว้างสบายมากกว่ารุ่นก่อน ๆ ของนิสสัน พร้อมด้วยการตกแต่งภายในที่ดูธรรมดา ๆ แต่เรียบหรูตามสไตล์ของนิสสัน แถมด้วยลูกเล่นต่าง ๆ มากมายโดยเฉพาะบนพวงมาลัย ที่เอื้อต่อการใช้งานของคนขับโดยตรง พร้อมด้วยจุดเด่นอีกจุดหนึ่งที่น่าสนใจกับระบบ "ไอเดิล สต็อป" (Idle Stop) หรือระบบตัดการทำงานของเครื่องยนต์โดยอัตโนมัติ โดยจะติดตั้งสวิตช์แยกการทำงาน ซึ่งผู้ขับสามารถเลือกใช้หรือไม่ใช้ระบบดังกล่าวได้ง่าย ๆ ด้วยตนเอง

ขณะที่ในส่วนของเครื่องยนต์ นิสสัน อัลเมร่า มาพร้อมกับเครื่องยนต์ HR12DE 3 สูบ 1.2 ลิตร 79 แรงม้า ขับเคลื่อนผ่านเกียร์ธรรมดา 5 สปีด มีอ็อปชั่นเป็นเกียร์ Xtronic CVT เจนเนอเรชั่นใหม่ ซึ่งไม่ว่าจะขับในเมืองหรือนอกเมือง ก็ช่วยประหยัดน้ำมันได้อยู่พอสมควร นอกจากนี้ Almera ยังมีให้เลือกอีก 6 เฉดสี ไม่ว่าจะเป็น สีขาว สีเงินซิลเวอร์ สีไทเทเนี่ยม สีน้ำเงิน สีแดง และสีดำ โดยทางนิสสัน ตั้งราคาไว้ที่ 10,990 ดอลล่าร์สหรัฐฯ หรือประมาณ 330,000 บาท


นิสสัน อัลเมร่า

นิสสัน อัลเมร่า

นิสสัน อัลเมร่า

นิสสัน อัลเมร่า


นิสสัน อัลเมร่า คันนี้ถือเป็นอีโคคาร์แบบ 4 ประตูซีดานรายแรกของเมืองไทย ต่อยอดความสำเร็จต่อจาก "มาร์ช" (March) ที่ครองใจคนเมืองจนมียอดขายชนิดที่ว่าถล่มทลาย นี่เองจึงทำให้นิสสัน ได้ก้าวขึ้นมาท้าชิงกับตำแหน่งผู้นำด้านตลาดอีโคคาร์ค่ายอื่น ๆ แบบเต็มตัวเลยทีเดียว ทั้งนี้ทางนิสสันเองก็วางแผนที่จะนำ Almera นี้ มาเปิดตัวอย่างเป็นทางการในไทยให้ได้เห็น ได้สัมผัสกันแบบเน้น ๆ อย่างช้าที่สุดคือเดือนตุลาคมที่จะถึงนี้ล่ะจ้ะ


นิสสัน อัลเมร่า

นิสสัน อัลเมร่า

นิสสัน อัลเมร่า

นิสสัน อัลเมร่า

นิสสัน อัลเมร่า



ขอขอบคุณข้อมูลจาก
nissan.co.th, almerathailand.com,kapook.com

จำนวนการดูหน้าเว็บรวม