อิอิ วาไรตี้ EiiEii

ชั่วโมงนี้ กรุงเทพหลายพื้นที่เต็มไปด้วยน้ำ การจะหาทางกันน้ำคงไม่มีประโยชน์แล้ว มาหาวิธีอยู่กับน้ำให้ไม่ลำบากจนเกินไปกันดีกว่าค่ะ

สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งก็คือพาหนะในการเดินทางนี่ล่ะ รถเข้าไม่ได้ ต้องอาศัยเรือเป็นพาหนะเพียงอย่างเดียว หลายครอบตรัวยังอาศัยอยู่ใน

ชั้นบนของบ้าน เวลาเข้าออกบ้านจึงลำบากมากมายเพราะต้องลุยน้ำระดับเอว แถมยังเป็นน้ำที่เน่าเสียอีก ใครจะไปนึกว่าวันหนึ่งเราต้อง

มาเจอเหตุการณ์แบบนี้ เรือจึงกลายเป็นของหายากราคาแพง ถ้ายังพอมีเวลา มีกำลัง  ลองมาทำเรือโดยใช้วัสดุหาง่ายๆไว้ใช้ ในยามน้ำ

ล้อมรอบแบบนี้กันดีไหม ลองมาดูกันเลยนะคะว่าต้องมีอะไรบ้าง


- ท่อพวีซี ขนาด 1/2 นิ้ว ความยาว 10 ฟุต จำนวน 10 อัน, ข้อต่อท่อทำมุม 45 องศา 28 อัน, เทปผ้า (duct tape) 2 ม้วน, ผ้าใบกันน้ำ

ขนาดใหญ่ 11 ฟุต x 15 ฟุต วัสดุทั้งหมดหาซื้อได้ตามร้านวัสดุก่อสร้าง

เริ่มต้นก็นำท่อพีวีซีมาประกอบตามภาพเลยนะคะ  โดยมีชิ้นโครงเรือตามยาว 3 ชิ้น ต่อเป็นรูปวงรียาว ตามรูป  โดยใช้ท่อ 10ฟุต ต่อกับข้อ

ต่อ 45 องศา หัวเรือ และท้ายเรือ ให้ตัดท่อยาว 5 นิ้ว เชื่อมต่อกับท่อ 10 ฟุต


ส่วนโครงด้านในของตัวลำเรือ ให้ต่อเป็นรูปตามภาพจำนวน 2 ชิ้น โดยใช้ท่อพีวีซี ยาว 28 นิ้ว จำนวน 2 ชิ้น ท่อพีวีซี ยาว 5 นิ้วจำนวน

 6 ชิ้น และข้อต่อ 45 องศา 8 อัน ต่อโครง 1 ชิ้น ทำแบบเดียวกัน 2 ชิ้น ตามภาพ


ตามข้อต่อให้พันเทปให้แน่นหนา เพราะเราคงไม่ต้องการให้โครงหลุดออกเวลาอยู่ในน้ำอย่างแน่นอน ถือเป็นจุดสำคัญเลยค่ะต้องพันให้แน่น

หนา


เสร็จแล้วก็นำโครงทั้งหมดมาประกอบตามรูป พันเทปให้แน่นทุกส่วน


เมื่อประกอบทั้ง 5 ชิ้นเข้าด้วยกันเสร็จก็จะได้โครงเรือตามภาพด้านล่างนี้นะคะ


เมื่อได้โครงที่แข็งแรงแน่นหนาดีแล้วก็เหลือขั้นตอนสุดท้าย คือเอาผ้าใบกันน้ำ หรือพวกผ้าไวนิล ปิดลำเรือ ห่อให้เอาส่วนที่เปิดไว้ด้านบน

เรือและปิดเทปให้แน่นหนา อย่าให้รอยเปิดอยู่ในน้ำนะคะ น้ำจะเข้าได้   เพียงเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย  ส่วนไม้พายก็ใช้ท่อ พีวีซี เหมือนกัน

หาอะไรที่แบนๆมาติดปลายท่อ 2 ด้าน พายหนีน้ำเน่าได้ค่ะ  เอาไว้เป็นพาหนะยามจำเป็น ดีกว่าเดินลุยน้ำ ลองดูนะคะ ด้วยความห่วงใย

และขอให้ทุกคนปลอดภัย ขอให้ผ่านพ้นวิกฤตครั้งนี้ไปในเร็ววัน

ที่มา ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://www.iurban.in.th/diy/d-i-y-pvc-boat

หลังอุ่นเครื่องด้วยภาพ Teaser ที่เผยบั้นท้ายออกมาได้เพียงไม่นาน ในตอนนี้เชฟโรเลต แบรนด์ดังในเครือจีเอ็มหรือเจนเนอรัล มอเตอร์โชว์ จัดการเผยโฉมเอสยูวีรุ่นใหม่ที่พัฒนาบนพื้นฐานเดียวกับคอมแพ็กต์ปิกอัพรุ่นโคโลราโด เพื่อขายในตลาดทั่วโลกออกมาแล้ว โดยใช้ชื่อว่าเทรลเบลเซอร์ (Trailblazer)

กำหนดการเปิดตัวอย่างเป็นทางการของเทรลเบลเซอร์จะมีขึ้นในงานดูไบ อินเตอร์เนชั่นแนล มอเตอร์โชว์ 2011 ประเทศสหรัฐอาหรับเอมิเรสต์ ระหว่างวันที่ 10-14 พฤศจิกายน โดยชื่อเทรลเบลเซอร์เป็นเอสยูวีขนาดกลางที่ทำตลาดในอเมริกาเหนือและเปิดตัวมาตั้งแต่ปี 1999 อีกทั้งยังมีการนำไปต่อยอดเพื่อขายในแบรนด์อื่นๆ ของเครืออีก เช่น ซาบ 9-7X, บูอิก เรนเนียร์, จีเอ็มซี เอ็นวอย, โอลด์สโมบิล บราวาดา ส่วนในรุ่นนี้จะเป็นการทำตลาดต่อเนื่องและส่งขายทั่วโลก โดยมีเมืองไทยเป็นฐานการผลิตหลัก

การพัฒนาของเทรลเบลเซอร์ใหม่อยู่บนพื้นฐานเดียวกับโคโลราโด และได้รับการออกแบบโดยทีมงานจีเอ็มในบราซิล มากับตัวถังแบบเอสยูวี 7 ที่นั่งตอบสนองทั้งในแง่ความสะดวกสบาย ความหรูรา และสมรรถนะในการลุย โดยเฉพาะในแง่ของภาพลักษณ์ที่ใช้แนวคิด Body-in Wheel-out ในการดึงโป่งซุ้มล้อเพื่อสร้างความสมบุกสมบันและความบึกบึนให้กับตัวรถ อีกทั้งยังโดดเด่นด้วยการใช้หลอด LED สำหรับชุดไฟหน้า ไฟท้าย และไฟเลี้ยวที่ฝังอยู่ในกรอบกระจกมองข้าง รวมถึงการสวมล้อที่มีความใหญ่ถึง 20 นิ้วในรุ่นตกแต่ง LTZ

ส่วนกลุ่มตลาดที่จะต้องแข่งขันในบ้านเรา คงหนีไม่พ้นเอสยูวีที่มาจากการดัดแปลงจากปิกอัพอย่างเช่น โตโยต้า ฟอร์จูนเนอร์, มิตซูบิชิ ปาเจโร สปอร์ต,ฟอร์ด เอเวอเรสต์ และอีซูซุ มิว-7

‘การเปิดตัวครั้งนี้ถือเป็นการแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของตลาดตะวันออกกลางในมุมมองของจีเอ็ม เพราะรถยนต์รุ่นนี้ถือเป็นผลิตภัณฑ์ระดับโลกที่มีความสำคัญและถูกเปิดตัวเป็นครั้งแรกของโลกที่นี่’ จอห์น สแตดวิค ประธานและกรรมการผู้จัดการฝ่ายปฏิบัติการของจีเอ็มตะวันออกกลางกล่าว

‘ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเทรลเบลเซอร์ใหม่จะเป็นผลผลิตที่มีความแข็งแกร่งและโดดเด่นที่สุดอีกรุ่นหนึ่งในกลุ่มรถยนต์ของเชฟโรเลต’

ในแง่ของความอเนกประสงค์มาครบครันด้วยเบาะนั่ง 3 แถว 7 ที่นั่ง โดยเบาะนั่งแถวที่ 2 สามารถเลือกพับเก็บในอัตราส่วน 60/40 ส่วนแถวที่ 3 พับในแบบ 50/50 และพื้นห้องโดยสารเป็นแบบแบนเรียบ หรือ Flat Floor ซึ่งช่วยเพิ่มอรรถประโยชน์ใช้สอย ส่วนความสะดวกสบายที่ติดตั้งเพิ่มเติมเข้ามาก็มีทั้งช่องเสียบ USB และ Bluetooth สำหรับเชื่อมต่อกับ Device ต่างๆ รวมถึงระบบปรับอากาศแบบ Dual Zone ควบคุมด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์

จากข้อมูลที่มีการเปิดเผยออกมาตอนนี้จะใช้เครื่องยนต์ดีเซล 4 สูบ 2,800 ซีซี บล็อกใหม่ล่าสุดของโคโลราโดในการขับเคลื่อน มีกำลังสูงสุด 180 แรงม้า ส่วนระบบขับเคลื่อนก็มีให้เลือกทั้งแบบล้อหลัง และ 4 ล้อ

ในตอนนี้ดูภาพกันไปพลางๆ ก่อน ส่วนรายละเอียดแบบเต็มๆ ของตัวรถจะมีการเปิดเผยออกมาอีกครั้ง ซึ่งในบ้านเราจะเริ่มเปิดตัวและวางขายประมาณต้นปี 2012

ใกล้เข้ามาเต็มทีแล้วสำหรับงาน Los Angeles Auto show ที่งานนี้ค่ายรถยนต์ Ford มีทีเด็ดมาส่งท้ายปี กับการเตรียมแนะนำรถอเนกประสงค์รุ่นใหม่ Ford Escape 2013 ที่จะเป็นครั้งแรกในรอบหลายปีของการกลับมาของรถอเนกประสงค์ขนาดกลางที่ แน่นอนว่าคนไทยจะต้องได้สัมผัสในไม่ช้านี้

แม้จะยังไม่เปิดผ้าคลุมสักทีแต่ Ford มาแหย่ให้เราอยากรู้กันอย่างต่อเนื่องหลังจากงวดทีแล้วอวดระบบอัจฉริยะ My ford touch กันไป ครั้งนี้ก็ได้ฤกษ์พูดถึงภายในกันอย่างจริงจัง และแน่นอนว่ามันต้องมาพร้อมกับความทันสมัย ที่ยังปราณีต ซึ่งส่วนหนึ่งที่น่าสนใจคือ Ford นำขวดพลาสติกมารีไซเคิลเป็นวัสดุภายในห้องโดยสาร และยังระบุว่าจะเริ่มวางจำหน่ายในสหรัฐช่วงฤดูใบไม้ผลิปีหน้าด้วย

ทั้งนี้ 2013 New! Ford Escape ใหม่ จะเเปิดตัวในงาน LA Auto show 2011 ในวันที่ 16 พฤศจิกายนนนี้ ซึ่งความเคลื่อนไหว เราจะติดตามมานำเสนอกันต่อไป

กุ้งผัดเนยเหล้าจีน

ส่วนผสมสำหรับ 1-2 ที่

กุ้งก้ามกรามขนาดใหญ่แกะเปลือก 2-3 ตัว
น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยดำบดหยาบ 1 ช้อนชา
เหล้าจีน 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันเล็กน้อย
เนยสด 1 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลาดี 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
ผักชีสับ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

ตั้ง กระทะใส่เนยร้อนดีแล้วใส่กุ้งลงทอดจนสุกตักขึ้น ผัดกระเทียมสดกับน้ำมันในกระทะเดิมพอหอมใส่น้ำมันหอย น้ำตาลทราย น้ำปลา พริกไทยดำ
ตามด้วยเหล้าจีน ใส่กุ้งทอดที่พักไว้ผัดให้เข้ารส ชิมรสก่อนตักจัดใส่จาน โรยผักชีพร้อมเสิร์ฟ

อะไรคือการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด ยีสต์คือเชื้อราชนิทหนึ่ง โดยปกติพวกมันจะอาศัยอยู่ในช่องคลอดด้วยจำนวนที่ไม่ มากนัก

อะไรคือการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด

ยีสต์คือเชื้อราชนิทหนึ่ง โดยปกติพวกมันจะอาศัยอยู่ในช่องคลอดด้วยจำนวนที่ไม่มากนัก การติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด หมายถึง การที่มีเซลล์ยีสต์ ซึ่งก็คือเชื้อราเติบโตขึ้นเป็นจำนวนมากในช่องคลอด การติดชนิดประเภทนี้เป็นเรื่องปกติทั่วไป ที่เกิดขึ้นได้ แม้ว่าอาจจะทำให้คุณผู้หญิงรู้สึกไม่สบายใจ แต่การติดเชื้อนี้ไม่มีอะไรรุนแรง และการรักษาก็ทำได้ง่าย

อาการติดเชื้อเป็นผลมาจากยีสต์ที่เรียกว่า Candida Albicans ช่องคลอดที่มีสุขภาพดีจะมีแบคทีเรีย และเซลล์ยีสต์ใน ปริมาณหนึ่งซึ่งไม่มากเกินไปนัก แบคทีเรียกที่พบได้เป็นปกติคือ Lactobacillur Acidophilus ซึ่งช่วยดูแลส่วนนี้ของร่างกาย เมื่อความสมดุลย์สูญเสียไปจากการที่มีจำนวนยีสต์เติบโตขึ้นมากเกินไปก็จะ เกิดอาการของโรคขึ้น ในบางกรณีการได้รับ ยาปฏิชีวนะก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายสูญเสียสมดุลย์ในจัดนี้ และทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ นอกจากนี้การมีระดับ ฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง ซึ่งเกิดจากการตั้งครรภ์ หรือได้รับฮอร์โมนจากการรักษาโรค ก็ทำให้เกิดอาการนี้ได้เช่นเดียวกัน

ลักษณะอาการของโรค

อาการอย่างหนึ่งที่พบได้คืออาการเจ็บ, แสบ และคันที่ช่องคลอด ในบางครั้งมีอาการเจ็บแสบเมื่อปัสสาวะหรือมีเพศสัมพันธ์ ในบางรายจะมีตกขาวออกมาด้วย อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นระหว่างสัปดาห์ก่อนเป็นประจำเดือน ผู้ที่มีอาการเหล่านี้ควรเข้า รับการตรวจจากแพทย์ นอกจากการติดเชื้อรา และยีสต์แล้วจะต้องดูด้วยว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่ ซึ่งแพทย์ที่ทำการ ตรวจรักษาอาจต้องช่องคลอดเพื่อหาที่มีของโรคให้แน่ชัด

วิธีการรักษา

เมื่อมีอาการของโรคปรากฎ และคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ คุณสามารถทำการรักษาได้เองที่บ้าน ซึ่งคุณสามารถหาซื้อยาได้ จากร้านขายยาทั่วไป โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ ยาที่คุณใช้ควรเป็นยาทา หรือสอดเพื่อจัดการกับเชื้อราในช่องคลอด หากมีอาการของโรคเล็กน้อย คุณอาจรอดูอาการเนื่องจากร่างกายของคุณสามารถดูแลตัวมันเองได้

อาการตกขาว มีการติดเชื้อรา หรือยีสต์ที่ช่องคลอดนี้เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยในผู้หญิงตั้งครรภ์ หากคุณกำลังตั้งครรภ์ต้องจำไว้ ว่าคุณไม่สามารถใช้ยาที่กล่าวมาข้างต้นโดยปราศจากคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยว ชาญ เนื่องจากยาเหล่านี้อาจเป็น อันตรายกับเด็กได้

ในผู้ป่วยจำนวนมากจะมีอาการติดเชื้อกลับมาได้อีก หากคุณมีอาการติดเชื้อากว่าสี่ครั้งในหนึ่งปี คุณควรเข้ารับการตรวจ จากแพทย์อย่างละเอียด ซึ่งแพทย์จะทำการตรวจว่าการติดเชื้อราในช่องคลอดนี้เป็นผลมาจากโรคอย่างอื่น ที่เกิดขึ้นหรือไม่ ยกตัวอย่างเช่นเบาหวาน เป็นต้น

วิธีการป้องกันโรค

เราสามารถป้องกันการติดเชื้อยีสต์ หรือเชื้อราที่ช่องคลอด ซึ่งทำให้มีอาการตกขาว แสบ และคัน ได้โดยพยายามรักษา ให้บริเวณอวัยวะเพศของคุณแห้ง และสะอาดอยู่เสมอ นอกจากนี้ไม่ควรให้มีการอับชื้นในร่มผ้า โดยเฉพาะในบริเวณอวัยวะ เพศควรใส่เสื้อผ้าชั้นในที่เนื้อผ้ารองรับการถ่ายเทของอากาศได้ง่าย

ปีกไก่ทอดน้ำปลา

ส่วนผสมอาหาร
ปีกบนไก่5 ชิ้น
ปีกกลางไก่5 ชิ้น
น้ำปลา2 ช้อนโต๊ะ
น้ำจิ้มไก่2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล1/2 ช้อนโต๊ะ
พริกไทย5-6 เม็ด
กระเทียม5 กลีบ
รากผักชีสับ2 ราก
น้ำมันสำหรับผัด1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันสำหรับทอด

วิธีทำอาหาร
1 นำปีกไก่มาล้างให้สะอาด พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ

2 ใช้มีดปลายแหลมๆ จิ้มเข้าไปในเนื้อไก่ให้ทะลุถึงกระดูกซัก 3 รู/ชิ้น เตรียมไว้

3 โขลกรากผักชี พริกไทย กระเทียม ให้ละเอียด นำมาคลุกเคล้ากับปีกไก่ แล้วหมักปีกไก่ทิ้งไว้ซัก 1 ชั่วโมง

4 ต่อจากนั้นตั้งกระทะเทน้ำมันสำหรับทอดลงไป พอร้อนใส่ปีกไก่ลงไปทอด ใช้ไฟอ่อน ทอดจนปีกไก่สุกเหลืองกรอบ ตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน

5 นำกระทะใบใหม่ขึ้นตั้งไฟเทน้ำมันสำหรับทอด พอร้อนปรับไฟอ่อน ใส่น้ำจิ้มไก่ น้ำปลา และน้ำตาลลงไป พอเดือดปิดไฟ ใส่ปีกไก่ทอดลงไปคลุกเคล้า ตักขึ้นจัดใส่จานเสิรฟได้ทันทีเลย

หลังจาก HTC ได้เปิดตัวมือถือ Android สำหรับผู้หญิงที่ชื่อว่า HTC Rhyme ไปแล้วนั้น Samsung ก็ไม่น้อยหน้าเหมือนกัน ประกาศเปิดตัว Samsung Galaxy S II สีใหม่ เอาใจสาวๆกับสีชมพู ครับ

p4ebbaa1b764c8_4ebba70e527dd[1].jpg

ก่อนหน้านี้ Samsung Galaxy S II ได้วางจำหน่ายไปแล้ว 2 สี คือ สีดำ และสีขาว ตอนนี้ก็มี Galaxy S II สีชมพูออกมาอีกสีหนึ่งแล้ว โดยตอนนี้ยังมีวางจำหน่ายเฉพาะที่ประเทศเกาหลีใต้ครับ

p4ebbaa64342de_4ebba7566dcb3[1].jpg

ครึ่งชั่วโมงก่อน อัปโหลด

ดาวน์โหลด (70.62 KB)

และ Galaxy S II สีชมพูนี้ ยังคงใช้ซีพียู Exynos dual-core 1.2GHz และหน้าจอแบบ Super AMOLED Plus อยู่เหมือนเดิม ไม่มีการเปลี่ยนแปลงและลดสเปกแต่อย่างใด

อยากสูงไม่ใช่เรื่องยาก ทำได้ทั้งชายและหญิง

1. ออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกวันละ 30 นาที ( จะแบ่งเป็นทำครั้งละ 1 - 5 นาทีแล้วพักก็ได้แต่ต้องทำให้ครบ 30 นาที ไม่รวมเวลาพัก นับแต่เวลาโดด)

2. ก่อนออกกำลังควรทำท่าเหยียดตัวหรือยืดเส้นยืดสายก่อนกระโดด 5 นาที

3. หลังกระโดดครบ 30 นาที แล้ว ควรพัก 3 นาที

4. เตรียมกระโดดสูงโดยโดดให้สูงจากพื้นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ( ถ้านึกไม่ออกก็ดูนักวอลเลย์บอลเข้ากระโดดตบลูกหน้าเน็ต หรือนักบาสกระโดดยัดลูกเข้าห่วง ) แต่การกระโดดควรกระโดดอยู่กับที่จะได้ไม่เหนื่อยมาก โดดครั้งละ 10 ที แบ่งเป็นเซต เซตละ 10 ทีทำจนครบ 5 - 6 เซต ห้ามต่ำกว่า 5 เซต

5. ทำทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เสาร์ - อาทิตย์พัก

6. ดื่มนมที่มีวิตามินดีเยอะๆนมตราหมีที่ไม่ใช่ของเด็กกินนะหมีกล่องใหญ่นะดื่มวันละ 3 กล่อง 2 กล่องตอนเช้า 1 กล่องตอนกลางวัน ( ตอนเช้าควรเสริมด้วยไมโล 1 แก้ว กลางวันก็เช่นกัน ) ตอนเย็นดื่มนมเปรี้ยวตามด้วยนมถั่วเหลืองที่ผสมงาดำอย่างละ 1 กล่อง

7.ทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นเนื้อสัตว์กับผักและผลไม้ให้มากๆ กล้วยน้ำว้าก่อนออกกำลัง 30 นาที 2 ใบจะดี ( ให้พลังงาน )

8. ดื่มน้ำมากๆวันละ 2 - 3 ลิตรช่วยทำให้ไม่อ้วนทำให้กล้ามเนื้อกระชับไม่บวม

9. นอนตอน 3ทุ่มขึ้นไป ห้ามนอนเกินเที่ยงคืน ฮอร์โมนสร้างความเจริญเติบโตจะหลั่งตั้งแต่เที่ยงคืน - ตี 5

*หมายเหตุ!!

ควรตื่นนอนประมาณ 8 โมงเช้าทุกวันถ้าสามารถทำได้ในช่วงปิดเทอม*

คอมเม้นจากคนที่เคยทดลองแล้วครับ

1. อย่าเชื่อหมอมากว่าชายอายุ 18 ปีจะไม่สูง เพราะตอนผมอายุ 18 ปี สูง 176 19 ปี สูง 178 20 ปี ( ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอย่างที่แนะนำไว้ข้างต้นจึงไม่คอ่ยสูงเท่าไร ) สูง 179 อายุ 21 ปี สูง 183 ปัจจุบันผมอายุ 22 ปี สูง 185 อายุคาดว่าอายุ 23 คงจะสูงได้อีก ซัก 1 - 2 ซม. ทำดูครับรับรองสูงผู้หญิงก็ได้เช่นกันถ้าประจำเดือนมายังไม่เกิน 3 - 5 ปี น่าจะสูงได้เช่นกัน

2.ผมเคยทำมาแล้ว เมื่อตอนอายุ 17 ปี ผมสูงแค่ 170 เซนติเมตร ตอนนี้ผมอายุ 18 ปี ย่าง 19 ปี สูง 187 เซนติเมตร
ขณะตัวผมเองยังไม่เชื่อตัวเองเลย ผมคิดไว้ว่า อายุ 19 ปี กะสูงประมาณ 190 เซนติเมตร ก็พอใจแล้วครับ
ลองเอาไปทำดู รับรองสูง............แน่

3.คนไทยสามารถสูงจนถึงอายุ25(ชาย)อายุ22(หญิง) กีฬาที่ควรเล่นคือว่ายน้ำอาทิตย์ละ3วันวันละ500-1000เมตรกระโดดเชือกวันละ100ที ดื่มนมวันละ1ลิตรเน้นเนื้อไก่(อกไก่)วันละ2ขีด เนื้อปลาวันละ 2ขีด และควรทานผัก ผลไม้ประเภทสลัดคู่ไปด้วยเพื่อไม่ให้ท้องผูก

วิคตอเรีย ซีเคร็ท แฟชั่นโชว์ 2011
Victoria's Secret Fashion Show 2011
ที่จัดเมื่อวันที่ 9 พ.ย. 2011 ..
ธีมของโชว์ปีนี้ คือ ซุปเปอร์ฮีโร่ นางฟ้าผ้าคลุม ปีกฟอง สุดเซ็กซี่

แม้ว่า ชาว yenta4 จะเป็นเด็กๆ แต่ภาพสวยเหล่าๆนี้ ก็อยากเอามาฝาก
นี่คือ ภาพเรียกน้ำย่อยฮ่ะ

Victoria's Secret Fashion Show 2012