สวยสดใสแบบไม่ต้องใช้เมคอัพ

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

การแต่งหน้านั้นนับเป็นความมหัศจรรย์อย่างหนึ่งของผู้หญิง เพราะสามารถเสริมเติมให้สวยกว่าเดิม รวมทั้งกลบกลบเกลื่อนจุดบกพร่องต่าง ๆ บนใบหน้าได้ แต่นั่นก็ต้องแลกมากับการสละเวลาให้กับการบรรจงแต่งเติมเครื่องสำอางลงบนใบหน้า รวมถึงต้องล้างเมคอัพทั้งหลายออกเมื่อหมดวันเช่นกัน ซึ่งในแต่ละวันคาดว่าสาว ๆ เสียเวลาในการแต่งและล้างหน้าไปไม่ต่ำกว่าครึ่งชั่วโมงเลยทีเดียว (บางคนก็นานกว่านี้เสียอีก) ถ้าอย่างนั้นคงจะดีไม่น้อยหากมีวันที่เราสามารถสวยสดใสได้โดยไม่ต้องอาศัยเมคอัพ หากสาวคนไหนอยากจะอยากจะสวยใสแบบธรรมชาติล่ะก็ ลองฟังทางนี้ดูค่ะ

1. พักผ่อนอย่างเพียงพอ

สิ่งแรกและนับเป็นสิ่งที่จำเป็นขั้นพื้นฐานสุด ๆ สำหรับการมีใบหน้าสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ คือการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ โดยควรนอนให้ได้อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง และยังต้องเป็นการนอนที่มีคุณภาพ คือนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืนโดยไม่ตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อย ๆ การได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียง จะทำให้คุณตื่นขึ้นมาอย่างสดใสไร้รอยคล้ำใต้ดวงตาแน่นอน

2. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

การล้างหน้าด้วยน้ำเย็น จะช่วยลดอาการบวม บรรเทาความหมองคล้ำของใบหน้า ทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นและสดชื่นขึ้นได้ ลองล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหลังตื่นนอนจะพบว่าเช้าวันนั้นของคุณจะสดใสขึ้นกว่าเดิม รวมทั้งลองนำมาส์กที่คุณใช้เป็นประจำไปแช่ตู้เย็นก่อนที่จะนำมาวางบนผิวหน้า ก็จะช่วยให้ผิวหน้าได้รับทั้งสารบำรุงจามาส์ก และความเย็นสดชื่นด้วย


3. หมั่นสครับและเติมความชุ่นชื้นให้ผิว

ผิวหน้าสุขภาพดีควรจะมีความยืดหยุ่นชุ่มชื้น รวมทั้งดูกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งคุณเองก็สามารถสร้างผิวหน้าสุขภาพดีเช่นนี้ได้ด้วยตนเองโดยไม่ต้องอาศัยเมคอัพ ด้้วยการหมั่นสครับผิวเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง รวมถึงใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิวเป็นประจำทุกวัน ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวดูสดใสนั่นเอง

4. ดื่มน้ำ

น้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย ช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้อย่างปกติ ช่วยขับสารพิษตกค้างต่าง ๆ ออกไป นอกจากนี้ยังทำให้ผิวพรรณอิ่มน้ำ ดูเปล่งปลั่งสดใสจากภายใน ทั้งผิวกายและผิวหน้าด้วย

5. ใช้ครีมกันแดด

การทาครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นมาก ไม่ว่าภายในวันนั้นจะมีสภาพอากาศแบบใด ไม่ว่าจะร้อนหรือหนาว รังสียูวีจากแสงแดดยังคงสามารถทำร้ายลึกไปยังชั้นผิวของเราได้ อันจะทำให้ผิวหมองคล้ำ เป็นกระ และเกิดริ้วรอยได้ง่าย นอกจากนี้การสวมแว่นตากันแดเมื่อแสงแดดแรงจัดจ้า ก็ช่วยลดหรือชะลอการเกิดตีนกาที่มีสาเหตุจากการหยีตาเมื่อเพ่งมองออกไปกลางแดดได้

6. จัดแต่งคิ้วให้เป็นระเบียบ

สาวที่มีคิ้วค่อนข้างหนามักพบว่าหน้าตาจะดูสดใสขึ้นอย่างมาก หากคิ้วได้รับการกันหรือจัดแต่งให้เป็นระเบียบ แม้จะไม่ได้แต่งหน้าแต่ว่าคิ้วที่ได้รับการกันหรือถอนให้โก่งเข้ารูปสวย จะทำให้เห็นเค้าโครงของใบหน้าได้ชัดเจนขึ้น ใบหน้าจะดูสดใสน่ามองมากกว่าเดิมแน่นอน

7. ผมสวยสุขภาพดี

ผมสวย ๆ จะทำให้ใบหน้าดูดีขึ้นได้โดยไม่ต้องอาศัยเครื่องสำอาง สาวผมยาวไม่จำเป็นต้องจงใจปล่อยเพื่อโชว์ผมยาวสลวยก็ได้ แต่เพียงดูแลความสะอาดและรักษาสุขภาพผมให้ดีไม่แห้งแตกปลายเป็นใช้ได้ ส่วนสาวที่ไม่ได้มีผมยาวตรง แต่เป็นผมหยิกลอน นอกจากจะดูเรื่องความสะอาดและสุขภาพผมแล้ว เสริมเรื่องการแต่งทรงจัดการผมไม่ให้ดูดีไม่ยุ่งเหยิงก็จะทำให้หน้าตาดูสดใสขึ้นได้แล้วค่ะ

เห็นไหมคะว่าผู้หญิงอย่างเราก็สวยโดยไม่ต้องอาศัยการเมคอัพได้ เพียงสละเวลาดูแลผิวหน้าและร่างกายสักนิด เท่านี้ก็จะสวยสดใสออกมาจากภายใน แถมสวยแบบนี้ยังอยู่กับตัวเราได้คงทนกว่าการเมคอัพด้วยนะคะ