การเมคเลิฟอันแสนประทับใจไม่ใช่แค่เรื่องของเทคนิค แต่เป็นเรื่องของทัศนคติที่ดี ไปจนถึงการสื่อสาร และการรักตัวเอง
1.จงปล่อยให้มันเกิดขึ้นเอง คุณไม่อาจบังคับให้เซ็กซ์ที่ดีเกิดขึ้นได้--มันต้องเกิดขึ้นเอง การดิ้นรนที่จะออกัสซั่มทำให้เกิดความวิตกกังวล ที่จะบ่อนทำลายความตื่นตัวทางเพศ ฉะนั้น ผ่อนคลายและรื่นรมย์ไปกับกระบวนการของมัน
2.จงดื่มด่ำอยู่กับช่วงเวลา ปล่อยวางความรู้สึกผิด ความห่วงกังวลในตัวเอง และเรื่องค้างคาใจส่วนตัว ลืมรายการสิ่งที่ต้องทำซะ และดื่มด่ำไปกับประสบการณ์ในช่วงขณะนั้นอย่างเต็มที่
3.จงเปิดใจต่อกัน การเปิดใจและสื่อสารกันสร้างความรู้สึกปลอดภัยและมั่นคง และเมื่อนั้นความไว้วางใจในกันก็จะตามมา มันคือรากฐานสำคัญที่จะทำให้คุณกล้าร้องขอในทุกสิ่งที่คุณต้องการ
4.จงรักษาความเสน่หาเอาไว้ เรียกคืนความพิศวาสที่หายไปด้วยการหาความแปลกใหม่ ซึ่งจะกระตุ้นสารเคมีในสมอง ที่เชื่อมโยงกับความตื่นตัวและความรู้สึกโรแมนติก มันไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยุ่งยาก แค่การเดินเล่นบนชายหาดหรือแค่บอกรักเขาก็พอ
5.จงรักร่างกายของตัวเอง คุณไม่อาจมีเซ็กซ์ที่ดีได้ถ้าคุณระแวงเรื่องร่างกายตัวเอง เรียนรู้ที่จะชอบตัวเองและสัดส่วนของตัวเอง บอกตัวเองว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดี และดื่มด่ำไปกับมัน
6.จงผจญภัยและสนุกสนานไปด้วยกัน เซ็กซ์คือความสนุกสนาน สร้างสรรค์และทำอะไรที่แตกต่างออกไปบ้าง มันเป็นเรื่องของการเรียนรู้และการทดลอง และถ้ามันทำให้คุณเกิดอารมณ์ มันก็โอเค
7.จงอย่าละเลยการเริ่มต้นและบทลงท้าย การเล้าโลมกันเริ่มต้นตั้งแต่นอกห้องนอน มันอาจเป็น อะไรก็ได้ที่เป็นการสานสัมพันธ์กัน และอย่าลืมว่าช่วงเวลาหลังฉากรักก็สำคัญพอกัน แทนการกระโดดลุกขึ้นหลังเมคเลิฟ ลองกอดก่ายและเคล้าเคลียกันต่อไปอีกสักนิด
8.จงมีแต่เซ็กซ์ที่ปลอดภัยเสมอ ทุกคนควรคำนึงถึงเรื่องนี้ เพราะถ้าคุณไม่ต้องกังวลเรื่องความปลอดภัย คุณก็สามารถสนุกกับเซ็กซ์ได้อย่างเต็มที่
9.จงผ่อนคลายความเครียด คุณต้องผ่อนคลายเสียก่อนที่จะเกิดอารมณ์ได้ ฉะนั้น หาวิธีลดความเครียดด้วยกัน ปล่อยวางกิจกรรมอื่นๆ ซะบ้าง เพื่อที่จะได้ใช้เวลาด้วยกันอย่างสบายอารมณ์
10.จงแข็งแรงเสมอ คนที่มีเซ็กซ์มากกว่าเครียดน้อยกว่า แต่การจะทำอย่างนั้นได้ คุณต้องการพลังงาน มันจึงสำคัญที่ต้องพักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังสม่ำเสมอ และกินอาหารทีเหมาะสม
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น